לוגו ענת שפיר
המרכז לטיפול במתחים רגשיים

ענת שפיר

.4

חרדת ביצוע ופרפקציוניזם

ילדים ומבוגרים רבים גדלים עם האמונה או התחושה ש"שמשהו לא בסדר איתי", אולי משום ששלמות וביצוע הן שתי דאגות שרודפות אותם, מאז ילדותם המוקדמת.

.3

שחרור אלרגיות וכאבים

קיים קשר הדוק בין הרגשות לבין חלקי הגוף השונים. הגוף שולח לאדם מסר באשר לשינוי שעליו לעשות בהווה, לכן תחילה נחפש את הסיבה הרגשית ובעזרת השחרור מהשפעות העבר נפחית בהדרגה את הכאב.

.2

שחרור פחדים וחרדות

פחדים המגיעים לכדי מצב של חרדה ממבחנים שונים חרדת טיסות, חרדה מבדיקות דם או מחיסונים, חרדה מטיפול שיניים, ממקומות סגורים, וכן החרדה השכיחה כיום החרדה החברתית.

.1

קשיי למידה והתנהגות

בשחרור מתחים רגשיים הקשורים בלמידה הנושא המרכזי הוא: חסימה גופנית מבטאת חסימה רגשית כלומר תפיסה שלילית של חוויה מסויימת יצרה את הדיסלקציה.

 

לרצות להיות מישהו אחר זה

בזבוז של האדם שאתה

 

[מרטין לותר קינג]

אודות

נעים להכיר

שמי ענת, נשואה לשי ואמא לרותם, תמר ואלה. מטפלת רגשית בכפר ויתקין.

הסקרנות הובילה אותי למפגש מוח אחד ביום סתווי אחד לפני כ-19 שנים. ברגע של החלטה מודעת וברורה, שהגיע הזמן לשחרר מתחים, ולאזן את גופי מחוסר שעות שינה בעקבות לידת בני ...

הרצאות וסדנאות

ההרצאות והסדנאות עוסקות בשיפור יכולות החשיבה, הריכוז והזיכרון,

והן כוללות הדגמות מעשיות וקבלת כלים לשימוש יומיומי לשיפור היכולות האישיות, לאורח חיים בריא ולשחרור מתחים ולחצים. 

 

למידע מפורט על כל סדנא/הרצאה פנו אליי:

 

הגעתי לענת עם אלרגיה מאוד מוזרה בפנים שחזרה בכל תקופה ונעלמה ושבה שלא הצלחתי להבין מהי. בטיפול של ענת עלינו גם על הסיבה הרגשית וגם על הגורם האלרגן שעליי להימנע ממנו רק לתקופה מסוימת! פעם ראשונה שאני מבינה עד כמה חשוב להבין מהי הסיבה הרגשית כדי שהאלרגיה לא תחזור יותר. ממליצה בחום... תודה ענת על אכפתיות ורגישות.

ש' בת 40

הגעתי לענת כדי להעיף את הפחדים שלי ולעבור את הבחינות בהצלחה. 

מרוב שאני בפחדים, אני מתקשה לישון בלילה. התברר שכשאני נמצאת בהרגשת תחרותיות אני נלחצת. הרגשה שכבר בכיתה א' החלישה אותי, כשכל הזמן חשבתי איפה אני בחוברת הקריאה לעומת החברים.

היום אני גאה לשתף שבמגן בלשון שהייתי כל כך חרדה ממנו קיבלתי 95, ולא שמעתי רעשים סביבתיים שהיו לי תמיד שנבחנתי. נהניתי מהטיפול ואני ממליצה עליו מאוד!

 

 

מ' בת 16.5