.4

חרדת ביצוע ופרפקציוניזם

ילדים ומבוגרים רבים גדלים עם האמונה או התחושה ש"שמשהו לא בסדר איתי", אולי משום ששלמות וביצוע הן שתי דאגות שרודפות אותם, מאז ילדותם המוקדמת. 
 

כיצד חייך היו משתנים אם היית לומד ש:

אתה יכול לבחור במה להאמין, ומערכות אמונה יכולות להשתנות בעזרת ידע וניסיון.

לכל אדם יש חותם גנטי שאין עוד כמותו בעולם.

להודות בטעות זו מעלה, ולשנות את דעתך הוא עניין טבעי לחלוטין.

אתה יכול להציב מטרות ולהביאן לידי מימוש בקלות ובזרימה על ידי ההכרה בעוצמה המוחלטת שלך.

 

הדרך הטובה להשיב לך את סמכותך ואת עוצמתך הפנימית היא:

דרך זיהוי ושחרור טראומות מן העבר, המגבילות אותך כיום.

באמצעות החזרת אפשרות הבחירה במקום בו אתה חש ש"אין בחירה".

גם כאשר ההגבלות מתבטאות ב"קשיי למידה" או ב"התנהגות לא מאוזנת" שחרורי המתחים מביאים למיקוד, ללמידה יעילה, לאיזון במערכות יחסים, לשלווה ולרוגע, והשינויים הם יציבים.

 

בחברה שאפתנית והישגית השאיפה להצטיינות מלווה בחוסר גמישות או בחוסר קבלה על אי הצלחה.

הסטנדרטים הגבוהים גורמים למתחים בכל רמת התא בגוף. במהלך הטיפול נשחרר את המתחים של הצבת הסטנדרטים שמציבים האחרים, שהמטופל מציב לסביבתו וכמובן את הציפיות הגבוהות מעצמו, שמעוררות מתח רב, פוגעות בגוף ובנפש ולא מאפשרות למידה יעילה ומהנה, וכן לא מאפשרות חיים מאוזנים ומאושרים.
 

מטופלים שחוו שחרור מתח זה מדווחים לאחר זמן קצר יחסית, שהם רגועים ושלווים יותר, משוחררים מקיבעונות מחשבתיים, גמישים ומאושרים יותר. 
   

פנו אליי:

ענת שפיר

052-3291359

Anatsp3@gmail.com

כפר ויתקין

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • Black YouTube Icon

© 2018 Anat Spier. created by stylist-it.com. photographer: Racheli Shavit